Инсулин, важный гормон в человеческом организме, который синтезируется поджелудочной железой. Значение вещества огромно, он влияет на всю эндокринную систему и обменные процессы в организме. Помимо этого, гормон получил признание в спорте, так как обладает выраженной анаболической активностью.

Значение инсулина для спортсмена

Инсулин в бодибилдинге, точнее его использование, стало настолько же обыденным, как приём стероидных препаратов. Вызван подобный интерес к инсулину благодаря его способности к увеличению проницаемости глюкозы, из которой происходит синтез гликогена, и усиливается выработка белков. К тому же, гормон обладает антикатаболическими свойствами, он подавляет ферменты, которые приводят к расщеплению гликогена. Инсулин в бодибилдинге имеет следующие преимущества:

  • увеличивает проницаемость клеток аминокислот;
  • улучшает синтез протеинов и гликогена;
  • понижает образование глюкозы в печени из жиров и протеинов;
  • увеличивает синтез жирных аминокислот;
  • уменьшает процесс распадения протеинов;
  • регулирует метаболизм глюкозы.

Минусы инсулина

Главным недостатком введения гормона считается риск развития гипогликемии, патологический процесс, при котором снижается уровень глюкозы ниже допустимой нормы. Вследствие чего могут развиться следующие симптомы:

  • агрессивность, чувство тревоги и страха, повышенная возбудимость;
  • тахикардия и излишнее потоотделение;
  • повышение аппетита;
  • головокружение и слабость;
  • эпилептические приступы и даже кома (крайне редко).

Важно отметить, что подобные проявления могут возникнуть при значительном злоупотреблении дозировкой инсулина. Но, даже если по неосторожности была превышена доза, гипогликемии вполне возможно избежать. Сделать это можно при помощи таких препаратов, как глюкагон или диазоксид. Или же выпить стакан воды, в котором размешено 3-4 ложки сахара, а также съесть мучное или кондитерское изделие. Как правил, после таких манипуляций уровень глюкозы повышается, а признаки гипогликемии исчезают.

Также к минусам применения инсулина относят сложную схему его введения и возможную прибавку жировых отложений. Иногда может наблюдаться зуд либо жжение в месте инъекции. Аллергическая реакция на компонент практически никогда не встречается.

Положительные стороны гормона

Инсулин в бодибилдинге имеет следующие плюсы для культуристов:

  • доступная ценовая политика;
  • возможность приобретения препарата практически в любом аптечном пункте без рецепта;
  • практически полное исключение подделки медикамента, чем не могут похвастаться стероиды;
  • отсутствие побочных проявлений, не считая возможности развития гипогликемии, медикамент не имеет токсичности на печень и почки и не влияет на работу половой системы;
  • возможность комбинировать с приёмом стероидных препаратов и других медикаментов;
  • выраженная анаболическая активность с минимальным феноменом отката;
  • присутствие антикаталоболического эффекта;
  • отсутствие андрогенной активности.

Рекомендации по применению инсулина

Инсулин в бодибилдинге при правильном его применении позволяет добиться прироста мышечной массы на 5-10 килограмм за несколько месяцев. Подбирая схему введения инсулина, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • курс не должен превышать двух месяцев, после чего следует сделать перерыв на такой же промежуток времени, чтоб дать возможность восстановиться собственной секреции инсулина;
  • если вы впервые хотите воспользоваться подобным курсом, следует начинать цикл с минимальной дозировки медикамента, постепенно повышая её и внимательно следить за реакцией организма, чтоб не допустить признаков гипогликемии;
  • разовая доза не должна превышать 20ЕД, а начинать нужно с 2ЕД, увеличивая дозу с каждой инъекцией;
  • инсулиновые шприцы имеют разные шкалы, что необходимо учитывать при инъекциях, чтоб не допустить передозировки;
  • частота уколов может быть разной, оптимальным считаются инъекции через день, после окончания физической нагрузки, в таком случае цикл применения может длиться до 2,5 месяцев. Можно вводить гормон и ежедневно, иногда даже делают уколы дважды в день, но в таком случае требуется сократить длину курса до 1,5 месяца максимум;
  • инсулин в бодибилдинге применяют двух видов действия: короткого и ультрокороткого, и тот, и иной оказывают положительное воздействие, разница лишь во времени инъекций. Ультракороткий инсулин следует вводить после обильного приёма пищи, а коротки, наоборот, перед едой;
  • делать уколы лучше в разные места, чтоб избежать затвердения, отёчности и зуда на кожном покрове;
  • не нужно выполнять инъекции перед тренингом или на ночь, лучшее время для укола после занятий;
  • на одну единицу инсулина должно приходиться десять грамм углеводов, поэтому после инъекции, приём пищи должен быть насыщен этими элементами;
  • уколы следует выполнять только подкожные, не внутривенные;
  • не следует разминать место на коже после инъекции;
  • вводить иглу нужно в складку на животе под углом 45 градусов, систематически смещая место укола;
  • для более выраженного эффекта следует придерживаться правил спортивного питания и режима тренировок, разработанных индивидуально для каждого спортсмена.

Часто курс инсулина наслаивается с приёмом анаболических стероидов, в этом плохого ничего нет, так как обе группы препаратов имеют разный механизм воздействия и дополняют один другого, усиливая анаболический эффект. Как правило, инсулин продолжают вводить ещё в течение несколько недель, после окончания цикла анаболиков, такое действие позволяет максимально уменьшить феномен отката и сохранить набранную массу за период применения стероидов.

Как видно из данных перечисленных выше, инсулин действительно имеет много преимуществ и его популярность в спорте оправдана. Побочные явления практически исключены, конечно, при разумных дозах введения гормона, а анаболический и антикатоболический эффект имеет ярко выраженную природу, чем не может не радовать культуристов.