Длинный курс стероидов или короткий – что лучше?

Очень многие спортсмены, которые только начинают принимать анаболики-стероиды, с помощью данных средств пытаются добиться таких задач, как сжигание подкожного жира, увеличение мышечной массы, рост силы, выносливости. Благодаря современной науке удается применять стероиды с максимальной эффективностью, при этом практически с полным отсутствием вреда для здоровья. Готовые курсы стероидов можно приобрести в специализированном магазине. Таким образом вы сумеете достичь небывалых результатов в кратчайшие сроки без вреда для вашего здоровья.

(далее…)

Перетренированность в бодибилдинге

Перетренированность в бодибилдинге явление не из редких. Рассмотрим причины спортивного заболевания и как правильно его лечить. Проще предотвращать это неприятное состояние и не переоценивать свои  физические данные.

(далее…)

Сушка тела

Сушка тела должна проходить по определенным правилам. Обязательно нужно их придерживаться, для того чтобы процесс проходил качественно и без вреда для здоровья. Стиль таких тренировок называется пампинг. В комплексе следует выполнять только базовые упражнения, а наиболее сложные из них нужно выполнять на тренажерах.

(далее…)

Разогревающие мази для спортсменов

Разогревающими мазями для спортсменов принято называть лекарственные вещества для наружного применения, в большей мере они применяются для создания эффекта обезболивания. Благодаря этому в тканях спортсменов увеличивается кровоток, уменьшаются болевые ощущения, а также устраняются различные отеки после тяжелой тренировки в тренажерном зале. (далее…)

Лучшие тренировки бодибилдинга

Для каждого человека, который стремиться заниматься бодибилдингом, должна быть составлена индивидуальная программа тренировок, которая побирается тренером. В ней учитываются индивидуальные особенности спортсмена, его состояние здоровья, возраст, и желание получить хороший результат. Интенсивность занятия в бодибилдинге обязательно должна чередоваться каждую неделю, только таким образом можно получить высокий прирост мышечной массы, а также укрепить мышечный корсет. (далее…)

Белково-углеводное окно – помощник в достижении поставленных целей в бодибилдинге

Одним из наиболее важных факторов роста в культуризме является правильный рацион питания. Равномерно распределяя дневной рацион не шесть приемов через интервал в два с половиной – три часа, можно добиться хороших результатов в сочетании с правильной схемой тренировок. На фоне интенсивных физических нагрузок возникает состояние, при котором очень важно кушать пищу, в достаточном количестве содержащую углеводы и белки. (далее…)

Тренировки для девушек в тренажерном зале

Многие девушки опасаются занятий силовыми тренировками в залах так как думают, что это может сделать их тело мужеподобным. Но на деле этого не может произойти по причине того, что анаболические гормоны у представителей разного пола вырабатываются отнюдь не одинаково. Даже во время усиленных тренировок у женщин тестостерон остается в рамках нормы. Из этого следует, что достичь таких результатов, как девушек, профессионально занимающихся бодибилдингом, без специальных добавок никак не получится. А вот прием стероидов в большинстве случаев приводит к подобным радикальным изменения женского тела и прочим побочным эффектам. В этой статье будут обсуждаться особенности тренировок женщин с тяжестями. Они будут рассматриваться через призму современной науки и медицины.

(далее…)

Правильный рост мышц

Если вы решили увеличить рост мышц, то должны знать основные факторы правильного роста мышц.

В бодибилдинге, независимо от того как долго вы занимаетесь, есть основы, следование которым поможет вам увеличить мышцы и быстрее добиться желаемого телосложения.

(далее…)

Как начать тренироваться

Новичкам важно понять, что в течение первых двух или трех месяцев тренировочных занятий, они должны понять принципы составления программ тренировки и делать это самостоятельно. Программы должны полностью удовлетворять поставленным целям исходя из индивидуальных особенностей организма. Также следует помнить, что в бодибилдинге невозможно построить долгосрочный тренировочный процесс, который был бы одинаково эффективен для каждого атлета. (далее…)

Инсулин в бодибилдинге

Инсулин, важный гормон в человеческом организме, который синтезируется поджелудочной железой. Значение вещества огромно, он влияет на всю эндокринную систему и обменные процессы в организме. Помимо этого, гормон получил признание в спорте, так как обладает выраженной анаболической активностью.

(далее…)

Уважаемый посетитель! Мы предлагаем Вам получить 10%-ю скидку на любой заказ на сайте спортивной фармакологии profifarma.org! Это не шутка и не какая-либо “заманушая” схема! У нас заключена партнерская программа с крупнейшим магазином спортивной фармакологии profifarma.org! Для получения скидки, перейдите на сайт магазина http://profifarma.org/ и при оформлении заказа введите в поле “комментарии к заказу” бонусный код “vitamin24″! И итоговая сумма будет пересчитана менеджером магазина!