Бодибилдинг – спорт сильнейших.

Качай железо и будешь сильным!

Бодибилдинг – качай железо и будешь сильным!

Доброго времени суток. Для начала хотелось бы определиться с тем, что же такое бодибилдинг?

Бодибилдингом является вид спорт, который ставит перед собой цель максимально развить все мышечные группы атлета и построить эталонные пропорции тела, (далее…)

Что же такое культуризм.

Физические нагрузки очень полезны.

Культуризм придаст сил и здоровья!

Культуризм, также известный, как бодибилдинг, наверное, один из самых эффектных и восхищающих взгляд видов спорта. И действительно, даже любителя культуриста можно легко знать на улице, по отличному телосложению, мышечной массе (далее…)

Занятие бодибилдингом в России. Русские бодибилдеры.

Русские бодибилдеры

Занятие бодибилдингом в России.

Эта статья для тех, кто не приемлет стереотипы занятия бодибилдингом и, ради результата, готовы попробовать новые методы…

Известный русский силач Александр Засс – автор методики изометрических упражнений. Но он использует не только её. (далее…)

Занятие бодибилдингом в Тайланде – это реальность.

Бодибилдинг в Тайланде

Занятия бодибилдингом в Тайланде, тяжелый спорт.

Да, как это не удивительно звучит, но это абсолютная правда. Конечно, при одном воспоминании о странах Азии, в голову сразу приходят разнообразные боевые искусства, единоборства и всякая всячина, но никак не спорт бодибилдинг. (далее…)

Занятия бодибилдингом и грудь без границ.

Бодибилдинг программы тренировок.

Прокачка груди программы тренировок.

Что советует для прокачки груди, профессиональный бодибилдер – Роланд Ккикинджер?

Самое важное в грудном тренинге – это техника, а не вес. Спорт бодибилдинг подразумевает под собой не просто подъем тяжестей, но и обязывает подходить к этому с умом и правильным расчетом. (далее…)

Занятия бодибилдингом. Как увеличиться в размерах?

Культуризм и размер мышц.

Увеличиться в размерах с помощью бодибилдинга.

Есть три основных типа телосложения: мезоморф ,эндоморф и эктоморф. Мезоморф, это лучший тип сложения для занятия бодибилдингом Они легко набирает мышечную массу и имеет низкий уровень подкожного жира. (далее…)

Занятия бодибилдингом. Очередность стимуляции мышц.

бодибилдинг упражнения

бодибилдинг программы тренировок

Практически все тренировочные программы предписывают начинать работу с крупных мышечных групп, и заканчивать мелкими группами. Это объясняется довольно просто – для больших мышц требуется больше времени на развитие, а если их стимулировать после малых мышечных групп, то сильно ограничиться их рост. (далее…)

Советы и фитнес для бодибилдера. Занятия бодибилдингом

бодибилдинг упражнения

Упражнения для бодибилдинга тренировки дома

Для того, чтобы результат тренировок был правильным, стоит выбрать для них подходящее время. Например, можно четко выбрать три дня в неделю. Будьте уверены, трех дней вполне хватит для тренировки мышц, а оставшихся четырех, для восстановления сил и отдыха. (далее…)

Уважаемый посетитель! Мы предлагаем Вам получить 10%-ю скидку на любой заказ на сайте спортивной фармакологии profifarma.org! Это не шутка и не какая-либо “заманушая” схема! У нас заключена партнерская программа с крупнейшим магазином спортивной фармакологии profifarma.org! Для получения скидки, перейдите на сайт магазина http://profifarma.org/ и при оформлении заказа введите в поле “комментарии к заказу” бонусный код “vitamin24″! И итоговая сумма будет пересчитана менеджером магазина!